Inna.99- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Inna.99 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

65,8 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1385 ккал

Жир: 63,05г | Белк: 64,45г | Углев: 135,29г. Завтрак: TiP H-Vollmilch 3,5%, Lidl Haferflocken, Kaffee mit Milch, Karotten. Обед: Metzgerfrisch Lachsschinken, Patros Feta, Havita Rohkostsalat . Ужин: Baguette, Freshona Wildpreiselbeeren, Ritter Sport Erdbeer Joghurt, Roi De Trefle Weichkäse . Перекус/Другое: Corny Nussvoll (24g). подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа и 30 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа и 30 минуты, Принятие Душа - 30 минуты, Вождение - 1 час и 10 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа и 10 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Inna.99-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Inna.99- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Inna.99-Изменение Веса