marm0ora- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя marm0ora | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

73,8 кг Потеряно до сих пор: 11,5 кг. Еще предстоит сделать: 7,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

2418 ккал

Жир: 76,42г | Белк: 132,84г | Углев: 307,84г. Завтрак: Madhava Coconut Sugar, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Fratelli Beretta Prosciutto, La Tortilla Factory Traditional Flour Organic Tortillas, Kirkland Signature Organic Eggs, Kirkland Signature Organic Coconut Oil, Madhava Coconut Sugar, Reese's Peanut Butter Cups (Snack Size), Salt, Happy Farms Sharp Cheddar Cheese Slices. Обед: Pueblo Lindo Restaurant Tortilla Strips, Quaker Quick Oats, Salt, Bananas, Pure Protein Chocolate Peanut Butter High Protein Bar (Small), Crockpot chicken breast, Unsalted white rice. Ужин: Crockpot chicken breast, Sweet potato fries. Перекус/Другое: Orville Redenbacher's Smart Pop!. подробнее ...

2212 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

marm0ora-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

marm0ora- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

marm0ora-Изменение Веса