alymaxy- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя alymaxy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

53,7 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 0,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

2412 ккал

Жир: 65,41г | Белк: 163,35г | Углев: 284,74г. Завтрак: Coop Fette Biscottate Integrali (8g), Le Naturelle Albume d'uovo, Olio Extra Vergine di Oliva, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi. Обед: Scotti Gallette di Riso, Zucchine, Carote, Senape, Aia Hamburger di Pollo. Ужин: Per Te Pollo Cotto al Forno, Coop Olive Ascolane, Supplì, Prosciutto Crudo, Bruschetta al Pomodoro, Patate al Forno, Chef Verde Cicoria Ripassata in Padella. Перекус/Другое: Tre Mulini Fette Biscottate Integrali (8g), Zymil Latte Alta Digeribilità senza Lattosio, Zymil Latte Alta Digeribilità senza Grassi, Scotti Gallette di Riso, Aia Albume d'uovo Pastorizzato, Olio Extra Vergine di Oliva. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка

alymaxy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю