Rusca- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Rusca | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

82,3 кг Потеряно до сих пор: 10,7 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

900 ккал

Жир: 42,76г | Белк: 17,26г | Углев: 122,32г. Завтрак: Kero Coco Água de Coco (200ml), Brasil Frutt Castanha de Caju Torrada e Salgada , Oreo Oreo (3), Banana Prata, Mamão Papaia, Café com Açúcar. Обед: Santa Helena Paçoca, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sopa de Legumes, Kero Coco Água de Coco (200ml). подробнее ...

1805 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rusca-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rusca- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Rusca-Изменение Веса