Ольга_Николаевна:)- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Ольга_Николаевна:) | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

71,2 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 11,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1292 ккал

Жир: 39,37г | Белк: 111,60г | Углев: 129,11г. Завтрак: Красное Яблоко, Амурский Йогурт 1.5% , Сырники Домашние, Огурец (с Кожурой), Киприно Сыр Советский, Dr. Korner Хлебец Черничный, Dr. Korner Хлебцы Бородинские, Миндаль Миндаль, Ашан Груша Анжу, Амурский Йогурт 1.5%, Мёд. Обед: Минтай, Сладкий Красный Перец, Ашан Сыр Советский, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Barilla Макароны Бантики Отварные. Ужин: Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Балтийский берег Морская Капуста, Помидоры, Сладкий Красный Перец, Огурец (с Кожурой). Перекус/Другое: Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Огурец (с Кожурой). подробнее ...

1624 ккал

Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Ольга_Николаевна:)-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Ольга_Николаевна:)- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Ольга_Николаевна:)-Изменение Веса