Naiomy- Журнал, 18 дек 10

Параметры Пользователя Naiomy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Down another 1.2 since yesterday! I've had drinks last night and night before but since i planned for them i guess it didn't affect me.. i hope to plan today and keep tracking thru the weekend!

77,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 3,1 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 18 декабря 2010:

1104 ккал

Жир: 48,51г | Белк: 68,92г | Углев: 98,95г. Завтрак: Water , Women's Multivitamin. Обед: Apple Pecan Chicken Salad (Half). Ужин: Baked or Fried Coated Chicken Drumstick with Skin, Cuban Sandwich, Lasagna with Meat. подробнее ...

1980 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 15 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Great progress! At least you planned and kept it moderate

18 дек 10 написано членом: Runesinger


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Naiomy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Naiomy- Журнал, 18 дек 10

Оставить свой Комментарий

Naiomy-Изменение Веса