P-U-N-X- Журнал, 29 авг 13

Параметры Пользователя P-U-N-X | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 29 августа 2013

91,7 кг Потеряно до сих пор: 10,3 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 29 августа 2013:

2233 ккал

Жир: 71,03г | Белк: 217,39г | Углев: 184,64г. Завтрак: Oats, Milk (Nonfat), Boiled Egg. Обед: Tomatoes, Bell Peppers, Broccoli, Avocados, Newman's Own Balsamic Vinegar. Ужин: Chicken Breast (Skin Not Eaten), Tuna in Water (Canned), Hellmann's Light Mayonnaise. Перекус/Другое: Banana Bread, banana, no fat milk, protein powder, Cucumber (with Peel), Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Great Value Frozen Mixed Berries, Member's Mark Omega 3 Fish Oil (1000 mg), Netto 80% dark chocolate, Almonds, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey - Vanilla Ice Cream, Milk (Nonfat). подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

P-U-N-X-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

P-U-N-X- Журнал, 29 авг 13

Оставить свой Комментарий

P-U-N-X-Изменение Веса