Gypsy Tart- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Gypsy Tart | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

72,6 кг Потеряно до сих пор: 15,9 кг. Еще предстоит сделать: 3,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1062 ккал

Жир: 33,23г | Белк: 67,91г | Углев: 119,31г. Завтрак: Cinnamon, Scott's Porage Oats, Gala Apples, Alpro Plain Unsweetened Yogurt. Обед: Mayonnaise , Tesco Crumbed Ham, Tesco Wholemeal Tortilla Wraps. Ужин: Tesco Frozen Berries, Mixed Salad Greens, Cherry Tomatoes, Cucumber, Chicken curry (Large batch), Alpro Soya Plain Yoghurt, Tesco Frozen Sweetcorn. Перекус/Другое: Robinsons No Added Sugar Orange Squash, Alpro Soya Unsweetened Soya Milk. подробнее ...

2141 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 45 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 14 часа и 15 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,6 кг за Неделю

38 Сторонников Поддержка

Комментария

Good drop👍😀

20 окт 20 написано членом: jontyboy

Thanks Jonty

20 окт 20 написано членом: Gypsy Tart

Well done

20 окт 20 написано членом: Chestnut63

Thanks Chestnut. I can smell the fish and chips from here. 😋

20 окт 20 написано членом: Gypsy Tart

Should I book a table at Sea Lane cafe before it gets too cold and then we could take a walk down to ferring rife beautiful views but I bet as beautiful as you💕

20 окт 20 написано членом: Chestnut63

Fantastic drop 🙌🏽🙌🏽

20 окт 20 написано членом: bubblegum14

Thanks Bubblegum and thanks for the offer Chestnut but whilst I'm on a roll I think I'll postpone any treats until I reach goal. I don't want to get too complacecent and I am so motivated by the numbers. I am going to lower my target a lb a week to keep that motivation going as the initial target was what I thought I could achieve when I first started but my eating behaviours have now changed and I believe that I could lose another 7lb.

20 окт 20 написано членом: Gypsy Tart


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Gypsy Tart-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Gypsy Tart- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Gypsy Tart-Изменение Веса