smilenia98- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя smilenia98 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

58,5 кг Потеряно до сих пор: 26 кг. Еще предстоит сделать: 2,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1633 ккал

Жир: 64,53г | Белк: 72,99г | Углев: 189,26г. Завтрак: Café con Leche de Soja, Pans & Company Bocadillo Mediterranneo. Обед: Carretilla Macarrones Boloñesa. Ужин: Melón , Tortilla Francesa. подробнее ...

2096 ккал

Упражнение: Гиря (Kettlebell) - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Отдыхать - 12 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

smilenia98-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

smilenia98- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

smilenia98-Изменение Веса