Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
|
63,4 кг
Потеряно до сих пор: 2,1 кг.
Еще предстоит сделать: 0 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2361 ккал
|
Жир: 62,02г | Белк: 159,12г | Углев: 284,46г.
Завтрак: Azucarera Azúcar Blanco, The Rustik Bakery Pan Masa Madre y Cereales, Frial Pechuga de Pavo Natural, Hacendado Crema de Cacahuete, Manzana, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Kolln Copos de Avena Suaves, Efficient Science Tasty Oatmeal Black Cookies. Обед: Judías Verdes, Aceite de Oliva Extra Virgen, Filete de Añojo, Hacendado Arroz Basmati. Ужин: Kellogg's Rice Krispies, Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Tortitas de Arroz, Cebollas, Tomates, Hacendado Fresa o Freson, Hacendado Guacamole Hacendado, Hacendado Corn Flakes, Papa Cocida, Huevo, Hacendado Solomillo Provenzal, Hacendado Atún Claro al Natural, Hacendado Queso Fresco Batido Desnatado 0%, Aceite de Oliva Extra Virgen. Перекус/Другое: Hacendado Crema de Cacahuete, Hacendado Fresa o Freson, Arándanos, Hacendado Leche Desnatada sin Lactosa, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Prozis Real Whey Protein Cookies & Cream, Hero Baby 8 Cereales 0%. подробнее ...
|
Потеряно 0,2 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
