Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
|
58,8 кг
Потеряно до сих пор: 2,7 кг.
Еще предстоит сделать: 0,8 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2529 ккал
|
Жир: 88,13г | Белк: 104,41г | Углев: 317,56г.
Завтрак: Volkoren Brood, AH Bospeen, AH Cherrytomaten, Banaan, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Koffie met Melk en Suiker, Jumbo Amandeldrink Naturel. Обед: Frambozen, Milbona Greek Style Yoghurt Berries, Koffie met Melk en Suiker, Kruidenthee, AH Bospeen, Jumbo Gerookte Kipfilet, Volkoren Brood, AH Uien, Garlan Kruidenkaas, AH Courgette, Koolraap, Bloemkool, Olijfolie. Ужин: Coop Mager Rundergehakt , AH Uien, Honig Half Volkoren Lasagnebladen, Flespompoen, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Cherrytomaten, Melkan Halfvolle Melk, AH Courgette. Перекус/Другое: Appel, Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten. подробнее ...
|
Набралось 2,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
