маша2305- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

61 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1391 ккал

Жир: 64,72г | Белк: 82,64г | Углев: 130,44г. Завтрак: Кедровые Орехи , St. Dalfour Джем, Organic Milk Сметана 10%, Сырники (Белковые)5%. Обед: Torras Белый Шоколад, Яблоко Зеленое, Капуста Тушёная(Красная), Bonduelle Горошек Зеленый, Ile De France Charmidor, Хлеб(Леван). Ужин: Огурец (без Кожуры), Зеленый Листовой Салат, Кедровые Орехи , De Luxe Кунжутное Масло, Помидоры, Дорадо, Авокадо. подробнее ...

2378 ккал

Упражнение: Таббата - 44 минуты, Apple Health - 23 часа и 16 минуты. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса