deenmisia- Журнал, 20 окт 20

화요일
PT30-20

매일매일 체중계 올나가면 스트레스 느끼니까 PT 있는날에만 체중체크 하기로했다
매주 화ㆍ목
많이 신경쓰고 지내야겠죠

간식 ⭕️
밀가루 ❌
국물 ❌
튀김 ⭕️

99,3 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 41,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

постоянный вес

Комментария

저도 앞으로는 간격을 정해놓고 몸무게 측정하려해요 😔 근육량이 증가해서 감량이 없는거일 수도 있는데 아침마다 실망하지 않을래도 기대하게 되고 그렇더라구요 😭

20 окт 20 написано членом: heejully

가끔 오는 댓글이 좋네요. 감사합니다~ 스트레스받지않고 계속합시다~~

21 окт 20 написано членом: deenmisia


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

deenmisia-Изменение Веса