Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
tormente72
Журнал
20 окт 20
tormente72- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя tormente72
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
56,8 кг
Потеряно до сих пор:
8,2 кг
.
Еще предстоит сделать:
2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2020:
1114 ккал
Жир: 56,39г | Белк: 133,52г | Углев: 12,08г.
Завтрак:
Huevo Frito sin Grasa, El Arbol Aguacate, Salmón Rosado, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café.
Обед:
Muslo de Pollo, Filete de Ternera.
Ужин:
Carrefour Pipas de Girasol Fritas Peladas, Chirlas, Calamares al Vapor o Hervidos, Hacendado Gambas Peladas , Carne de Conejo, Pechuga de Pollo sin Piel, Arroz de Coliflor, Hacendado Caldo para Paella de Marisco o Fideuá con Sofrito.
Перекус/Другое:
Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café, Bizcocho de coco keto, Hacendado Leche de Almendras Zero, Café.
подробнее ...
Потеряно 2,1 кг за Неделю
6 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
tormente72-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю