火鍋小姊姊- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя 火鍋小姊姊 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

64,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1117 ккал

Жир: 61,37г | Белк: 113,70г | Углев: 57,63г. Обед: 牛頭牌甜玉米粒, 煎雞蛋卷或炒雞蛋加芝士, 麥味登鮮蛋沙拉, 雞腿排, 炸薯餅（冷凍或乾粉混合）. Ужин: 煎雞蛋, 豬里肉（全塊，瘦肉）, 好菇道鴻喜菇, 青花菜, 高麗菜. Перекус/Другое: 全家大杯冰拿鐵. подробнее ...

1582 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа и 9 минуты, Спать - 7 часа и 51 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

火鍋小姊姊-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

火鍋小姊姊- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

火鍋小姊姊-Изменение Веса