Luise Freiheit- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Luise Freiheit | < Предыдущая Запись |Следующий >

Nach 17 Stresstagen, in denen das Halten schwer fiel, hat sich nun endlich wieder etwas getan. "Back on track." 🦀

67,5 кг Потеряно до сих пор: 31,5 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1136 ккал

Жир: 35,83г | Белк: 86,30г | Углев: 119,81г. Завтрак: Ehrmann High Protein Pudding. Обед: Elstar, Lidl Stremellachs Pfeffer, Gekochtes Ei, Brunnenkresse, Rispentomaten. Ужин: Gänsefleisch, BioBio Suppengrün, Hühnerbrühe, Nudeln (Gekocht). Перекус/Другое: Halo Top Chocolate Chip Cookie Dough. подробнее ...

2488 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Зарядка - 1 час, Работа по Дому - 2 часа, Спать - 7 часа, Отдыхать - 13 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

13 Сторонников Поддержка

Комментария

Guten Morgen, Luise. Ich war in den letzten Tagen auch nachlässig mit dem Tracken. Ich hoffe, heute klappt es wieder besser. Ich hab häufig nur geschätzt und hatte extreme Schwankungen aufgrund von Wein, Essen gehen und Schokolade. Wir bleiben dran. 😉😍 Liebe Grüße und einen schönen Tag für dich.

19 окт 20 написано членом: Karamellinski

Guten Morgen und hab einen schönen Tag. Ich hoffe das es jetzt etwas ruhiger bei Dir läuft. 🌷

20 окт 20 написано членом: Franzi 55

das freut mich für dich!

20 окт 20 написано членом: Flunni


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Luise Freiheit-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Luise Freiheit- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Luise Freiheit-Изменение Веса