Копылова 2102- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Копылова 2102 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

81 кг Потеряно до сих пор: 6 кг. Еще предстоит сделать: 16 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1407 ккал

Жир: 60,51г | Белк: 64,84г | Углев: 153,32г. Завтрак: Владимирский Стандарт Сервелат Владимирский , Арла Сыр Натура Сливочный, Сгущенка, Кофе, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Mlekara Sabac Сербская Брынза, Белая Дача Салатная Смесь "Ассорти", Салат из Помидоров и Огурцов, Омлет или Яичница с Ветчиной или Беконом. Обед: Президент Сыр Плавленный с Ветчиной, Самокат Хлеб Ржано-Зерновой, Кофемания Латте Матча, Буше Суп Фо Бо. Ужин: Магнит Персик, Кофе, Пирожное Картошка, Starbucks Мятный Сироп, Малина, Свитлогорье Творог Мягкий 4%. Перекус/Другое: Epica Simple Йогурт Питьевой Киви Шпинат. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Копылова 2102-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Копылова 2102- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Копылова 2102-Изменение Веса