Dequan7974- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Dequan7974 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

108,9 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 40,8 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1699 ккал

Жир: 62,25г | Белк: 67,67г | Углев: 227,21г. Завтрак: Cooked Pumpkin, Wegmans Watermelon, Whole Wheat Bread. Обед: Roasted Broiled or Baked Chicken Breast, Macaroni or Pasta Salad, Rice with Vegetables. Ужин: Skippy Creamy Peanut Butter, Bermudez Crix Crackers - Whole Wheat. Перекус/Другое: Aquafina Water (16.9 oz). подробнее ...

4138 ккал

Упражнение: Мойка Автомобилей - 1 час, Учеба - 3 часа, Мытье посуды - 1 час, Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Отдыхать - 9 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Dequan7974-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Dequan7974- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Dequan7974-Изменение Веса