Наташа По- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Наташа По | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

59 кг Потеряно до сих пор: 32 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1985 ккал

Жир: 106,89г | Белк: 108,92г | Углев: 151,79г. Завтрак: La Pina Арахисовая Паста, Сибирский Пекарь Хлеб Зерновой 5 Злаков со Льном, Вареное Яйцо, Желтый Сладкий Перец, Bonfesto Рикотта Лайт. Обед: Ирбитский Молочный Завод Йогурт Ирбитский без Сахара 2,5%, Село Зеленое Творог 5%, Пятерочка Груша Сезонная , Магнит Морковь Свежая, Пятерочка Яблоко Сезонное . Ужин: Реж Хлеб Кекс Уфимский, Салат Крабовый, Винегрет, Полянка Сметана 20%, Polar Треугольники Тресковые, Здоровый Стиль Хлебцы Пшеничные Бездрожжевые . Перекус/Другое: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Ореховая Роща Миндаль. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

Вот это целеустремлённость, меньше чем за год -30 кг. В каком состоянии тело? Фото будете выкладывать (до, после)?

19 окт 20 написано членом: ЕленаЛипа


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Наташа По-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Наташа По- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Наташа По-Изменение Веса