Phytasetiani- Журнал, 20 окт 20

Параметры Пользователя Phytasetiani | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020

77,5 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 24,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 октября 2020:

1221 ккал

Жир: 34,36г | Белк: 50,27г | Углев: 179,26г. Завтрак: Tong Tji Teh Hijau, Arem-arem. Обед: Rempeyek, Bayam Dimasak (dari Segar), Nasi Putih. Ужин: Nasi Putih, Ayam, Soto Ayam. Перекус/Другое: Sunpride Pisang Single, Fitbar Fitbar Choco Delight. подробнее ...

2295 ккал

Упражнение: Танцевать (Быстро, с Елементами Аэробики) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 5,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Phytasetiani-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Phytasetiani- Журнал, 20 окт 20

Оставить свой Комментарий

Phytasetiani-Изменение Веса