Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
lorrakky
Журнал
20 окт 20
lorrakky- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя lorrakky
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
73,9 кг
Потеряно до сих пор:
0,6 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2020:
1372 ккал
Жир: 61,51г | Белк: 103,04г | Углев: 105,76г.
Завтрак:
義美 原味綜合纖果(堅果+果乾), 美國加州葡萄, Kraft 起司片, 金弘 黑芝麻醬, 馬可先生 黃金脆皮雜糧麵包, 黑咖啡, 水煮蛋.
Обед:
羅宋湯, 家樂福 海帶芽, 番茄, Costco 牛肋條, 全聯 秋葵.
Ужин:
ON 乳清蛋白-雙倍巧克力, zespri 奇異果, 蜜蜂工坊 蜂蜜, Costco 希臘優格.
Перекус/Другое:
義美 奇亞籽.
подробнее ...
Потеряно 3,5 кг за Неделю
3 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
lorrakky-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю