everaldette- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя everaldette | < Предыдущая Запись |Следующий >

Desistir jamais 💪🏻

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1279 ккал

Жир: 65,02г | Белк: 96,82г | Углев: 80,04г. Завтрак: Nestlé Chocolate em Pó Dois Frades, Qualitá Leite Semidesnatado , Ovo Frito. Обед: Regina Queijo de Coalho em Espetos, Farofa, Hellmann's Maionese, Quero Seleta de Legumes, Peito de Frango. Ужин: Bimbo Rap10 Fit, Porto Alegre Queijo Muçarela Fatiado, Seara Presunto, Qualitá Leite Semidesnatado . Перекус/Другое: Apsen Extima, Abacaxi. подробнее ...

1872 ккал

Упражнение: Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 30 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Apple Health - 22 часа и 50 минуты. подробнее ...

Набралось 2,3 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

everaldette-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

everaldette- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

everaldette-Изменение Веса