Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
빵떡이맘
Журнал
20 окт 20
빵떡이맘- Журнал, 20 окт 20
Параметры Пользователя 빵떡이맘
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 20 октября 2020
73,3 кг
Потеряно до сих пор:
0 кг
.
Еще предстоит сделать:
15,3 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 20 октября 2020:
1740 ккал
Жир: 112,66г | Белк: 57,44г | Углев: 125,86г.
Завтрак:
앵커 무염버터, 마켓컬리 처음 만나는 진짜 모닝롤, 서울우유 플레인요거트, 한살림 달지 않은 곡물플레이크, 코스트코 고다치즈, 프리타타, 디카페인 커피, 상하목장 유기농우유, 매일유업 생크림.
Обед:
매일유업 생크림, 상하목장 유기농 우유 (200ml), 디카페인 커피, 마켓컬리 처음 만나는 진짜 모닝롤, 데체코 올리브오일, 쟌슨빌 베다위드체다, 스크램블드 에그, 아보카도.
Ужин:
상하목장 유기농 우유 (200ml), 밥, 삼겹살구이.
Перекус/Другое:
금귤, 키토랩 스테비아 초콜릿, 사과 (껍질 제외), 감자칩 (소금들어간), 슈퍼너츠 피넛버터 스무스.
подробнее ...
Потеряно 2,8 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
빵떡이맘-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю