pumakitten- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя pumakitten | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

130,1 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг. Еще предстоит сделать: 9,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1510 ккал

Жир: 73,59г | Белк: 48,77г | Углев: 168,50г. Завтрак: Clear Soluble Fiber Powder, Stevia in the Raw, Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Yoplait Oui French Style Yogurt Petites - Sea Salt Caramel, Epic Bison Uncured Bacon Cranberry Bar, Campbell's Slow Kettle Style French Onion Soup with A Crunch. Ужин: Blue Bonnet Butter, Food Lion Deluxe 2% Milk American Slices, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Nature's Own Honey Wheat Bread. Перекус/Другое: Peter Paul Mounds (Fun Size). подробнее ...

4126 ккал

Упражнение: water exercise - 25 минуты, water jogging - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, breaststroke - 4 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, dressing - 3 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

20 Сторонников Поддержка

Комментария

Hoping that the scale wasn't lying. Even so, seeing that number made me happy! Now, to keep going! I thoroughly enjoy my gym visits! Especially the hot tub! Have a great Tuesday!!😘😸

20 окт 20 написано членом: pumakitten


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

pumakitten-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

pumakitten- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

pumakitten-Изменение Веса