Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
pumakitten
Журнал
19 окт 20
pumakitten- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя pumakitten
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
130,1 кг
Потеряно до сих пор:
3,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
9,9 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1510 ккал
Жир: 73,59г | Белк: 48,77г | Углев: 168,50г.
Завтрак:
Clear Soluble Fiber Powder, Stevia in the Raw, Irish Creme Coffee Creamer, Coffee (Brewed From Grounds).
Обед:
Yoplait Oui French Style Yogurt Petites - Sea Salt Caramel, Epic Bison Uncured Bacon Cranberry Bar, Campbell's Slow Kettle Style French Onion Soup with A Crunch.
Ужин:
Blue Bonnet Butter, Food Lion Deluxe 2% Milk American Slices, Carl Buddig Thin Sliced Honey Ham, Nature's Own Honey Wheat Bread.
Перекус/Другое:
Peter Paul Mounds (Fun Size).
подробнее ...
4126 ккал
Упражнение:
water exercise - 25 минуты, water jogging - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, breaststroke - 4 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 12 часа и 8 минуты, dressing - 3 минуты.
подробнее ...
Потеряно 1,9 кг за Неделю
20 Сторонников
Поддержка
Комментария
Hoping that the scale wasn't lying. Even so, seeing that number made me happy! Now, to keep going! I thoroughly enjoy my gym visits! Especially the hot tub! Have a great Tuesday!!😘😸
20 окт 20 написано членом:
pumakitten
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
pumakitten-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю