albertomedusa- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя albertomedusa | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

77 кг Потеряно до сих пор: 16 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

2381 ккал

Жир: 76,97г | Белк: 199,86г | Углев: 218,63г. Завтрак: La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Brüggen Copos de Avena, Amix Aislado Proteina, Plátano, Almendras, Milbona Leche Omega 3. Обед: Milbona Queso Untar Skyr, Italiamo Sugo Alla Romana, Lidl Burguer Meat Cerdo Vacuno , Espaguetis. Ужин: Amix Aislado Proteina, Brüggen Copos de Avena, Plátano, La Chocolatera Cacao Puro Desgrasado en Polvo, Almendras, Milbona Queso Fresco Batido 0%. Перекус/Другое: La Cestera Pan Tostado Integral , Manzana Roja, Chef Select Guacamole, Nixe Atún Claro al Natural, Huevo Revuelto, MyProtein Creatine Monohydrate, Amix Aislado Proteina. подробнее ...

Потеряно 1,2 кг за Неделю

4 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

albertomedusa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

albertomedusa- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

albertomedusa-Изменение Веса