mayamapaula20- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя mayamapaula20 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

74,8 кг Потеряно до сих пор: 0,2 кг. Еще предстоит сделать: 7,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1470 ккал

Жир: 50,10г | Белк: 48,10г | Углев: 208,29г. Завтрак: Café com Leite e Açúcar, Cuscuz (Cozido), Ovo Frito. Обед: Jandaia Suco de Acerola, Quero Feijão Carioca , Salada de Maionese, Alface, Frango (Empanado e Frito), Tomates, Arroz Branco (Cozido). Ужин: Café com Leite e Açúcar, Canto de Minas Creme de Ricota, Presunto Picado, Orégano, Tapioca de Queijo. Перекус/Другое: Arcor Chocolate com Amendoim, Cafezinho. подробнее ...

1830 ккал

Упражнение: Отдыхать - 17 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mayamapaula20-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mayamapaula20- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

mayamapaula20-Изменение Веса