meonadiet- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя meonadiet | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 14,1 кг. Следовательность диеты: Плохо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1410 ккал

Жир: 91,77г | Белк: 85,99г | Углев: 62,24г. Завтрак: President's Choice Angus Roast Beef, Savor Grass Fed Unsalted Butter, Avocados, Egg. Обед: Compliments Raw Sunflower Seeds, Chosen Foods Lemon Garlic, Avocados, Great Value Sirloin Tip Steak, Celery, Cucumber (with Peel), Cos or Romaine Lettuce. Ужин: Compliments Raw Sunflower Seeds, No Name Cocoa, Danone Oikos 0% Greek Yogurt, Compliments Raw Sunflower Seeds, No Name Cocoa, Danone Oikos 0% Greek Yogurt. Перекус/Другое: Compliments Raw Sunflower Seeds, Oatmeal Cookies (Soft Type) , Herbal Tea. подробнее ...

2712 ккал

Упражнение: RPM - 1 час, Отдыхать - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 7 часа. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

meonadiet-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

meonadiet- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

meonadiet-Изменение Веса