shantay907- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя shantay907 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

91,6 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг. Еще предстоит сделать: 19,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

2014 ккал

Жир: 71,96г | Белк: 119,71г | Углев: 224,81г. Завтрак: Kirkland Signature Parmesan Bagel, Torani Caramel Syrup, Coffee, Vital Proteins Collagen Peptides, Cream (Half & Half), Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Kerrygold Salted Butter, Kirkland Signature Parmesan Bagel, breakfast smoothie. Ужин: Chicken Adobo, White Rice (Long-Grain, Cooked). Перекус/Другое: Haribo Gummy Bears, Honey. подробнее ...

1076 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 40 минуты, Google Fit - 23 часа и 20 минуты. подробнее ...

Потеряно 2,2 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

shantay907-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

shantay907- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

shantay907-Изменение Веса