_elzamessias- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя _elzamessias | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

60,5 кг Потеряно до сих пор: 13,1 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1066 ккал

Жир: 23,15г | Белк: 111,35г | Углев: 102,56г. Завтрак: Bolo de Banana e Aveia. Обед: Feijão Preto Cozido, Purê de Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado. Ужин: Feijão Preto Cozido, Purê de Batata Baroa, Filé de Frango Grelhado. Перекус/Другое: Mamão, Nestlé Leite Ninho, Nestlé Leite Ninho, Natural Life Farinha de Aveia, Dux Whey Protein Concentrado Chocolate. подробнее ...

544 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

_elzamessias-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

_elzamessias- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

_elzamessias-Изменение Веса