irasamara- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя irasamara | < Предыдущая Запись |Следующий >

мамино др

75 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1415 ккал

Жир: 49,23г | Белк: 69,02г | Углев: 185,23г. Завтрак: Большая Кружка Ряженка 4%, Кофе с Молоком, Творог 9%. Обед: Сыр Российский, Щи с Курицей, Белый Хлеб, Дижонская Горчица, Ветчина, Болгарский Перец, Огурец (с Кожурой), Сметана , Пекинская Капуста, Вареное Яйцо. Ужин: Финик, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Активиа Натуральный Биойогурт 2,4%, Ашан Гранат, Хурма. Перекус/Другое: Рахат Мармелад в Шоколаде, Bucheron Шоколад 72%, Активиа Биойогурт Лесные Ягоды . подробнее ...

Набралось 1,0 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

мамиН день

19 окт 20 написано членом: YaninaTar


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

irasamara-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

irasamara- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

irasamara-Изменение Веса