Lelepf- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Lelepf | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

64,6 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 6,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1235 ккал

Жир: 47,18г | Белк: 58,18г | Углев: 117,25г. Завтрак: Cafezinho, Qualitá Ovo Caipira, Visconti Torrada Multigrãos. Обед: Batata Inglesa Cozida, Carne de Vaca do Coxão (Bife, apenas Parte Magra, Cortada até 0 cm de Gordura), Macarrão. Ужин: Danone Requeijão Cremoso Tradicional, Brahma Brahma Duplo Malte, Sadia Mussarela, Ovo (Inteiro). Перекус/Другое: Marilan Bolacha de Maizena, Nescau Nescau com Leite, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele, Visconti Torrada Multigrãos. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lelepf-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lelepf- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Lelepf-Изменение Веса