franpoletto- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя franpoletto | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

70 кг Потеряно до сих пор: 14,1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

840 ккал

Жир: 48,59г | Белк: 74,70г | Углев: 46,04г. Завтрак: Omelete ou Ovos Mexidos, San Mar Psyllium, Melitta Café sem Açúcar , Mamão. Обед: Alface, Abacate, Seara Filezinho de Peito (Sassami). Ужин: Pure Food Sopa de Carne com Legumes. Перекус/Другое: Ovo Cozido, Ovo de Codorna, Amendoim & Cia Creme de Amendoim Integral , Panqueca Low Carb. подробнее ...

2146 ккал

Упражнение: Фитнес - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

franpoletto-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

franpoletto- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

franpoletto-Изменение Веса