Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
|
75,5 кг
Потеряно до сих пор: 0 кг.
Еще предстоит сделать: 10,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
1193 ккал
|
Жир: 68,92г | Белк: 72,37г | Углев: 75,10г.
Завтрак: Vigor Requeijão Cremoso Tradicional, Zero-Cal Sucralose, Sococo Leite de Coco Tradicional, Café, Ovo Cozido. Обед: Alface, Chuchu Cozido, Bisteca de Porco Grelhada, Abobrinha Cozida, Berinjela, Cenouras Cozidas, Ovo Frito, Vagem Cozida. Перекус/Другое: Sadia Mortadela Defumada, Walmart Queijo Mussarela, Couve Manteiga Crua, Rúcula, Gengibre, Aipo, Suco de Limão, Molho Salsa, Maçã, Gengibre, Maçã, Suco de Limão, Molho Salsa, Rúcula, Aipo, Couve Manteiga Crua. подробнее ...
|
Набралось 0,1 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
