carolgongs- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя carolgongs | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

52 кг Потеряно до сих пор: 1 кг. Еще предстоит сделать: 2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1492 ккал

Жир: 44,65г | Белк: 95,21г | Углев: 184,08г. Завтрак: Power One Pasta de Amendoim Integral, Wickbold Pão de Forma Integral, Banana Prata. Обед: Melão Amarelo, Cenouras Cozidas, Optimum Nutrition Creatina, Kodilar Grão-de-Bico, Acém Cozido, Abobrinha. Ужин: Melão Amarelo, Molico Leite Desnatado em Pó, Galo Azeite de Oliva Extra Virgem, Chuchu, Acém Cozido, Berinjela. Перекус/Другое: Abóbora Cabotia, Sadia Pão de Queijo. подробнее ...

Потеряно 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

carolgongs-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

carolgongs- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

carolgongs-Изменение Веса