Angélica61- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Angélica61 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

77,3 кг Потеряно до сих пор: 5,7 кг. Еще предстоит сделать: 2,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1739 ккал

Жир: 70,86г | Белк: 98,08г | Углев: 175,34г. Завтрак: Forno de Minas Pão de Queijo Tradicional, Café. Обед: Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata), Vaca Atolada. Ужин: Gomes da Costa Filés de Sardinha em Óleo, Pão Francês sem Miolo. Перекус/Другое: Canela, Pimenta Preta, Gengibre, Curcuma, Italac Leite em Pó Integral, Sadia Salsicha, Coca-Cola Coca-Cola Zero (Lata). подробнее ...

2688 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Просмотр Телевизора - 9 часа, Принятие Душа - 10 минуты, Отдыхать - 6 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,7 кг за Неделю

10 Сторонников Поддержка

Комментария

Acho que agora vai ⤵️⤵️⤵️

19 окт 20 написано членом: Angélica61


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Angélica61-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Angélica61- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Angélica61-Изменение Веса