Beta 40- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Beta 40 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

73,3 кг Потеряно до сих пор: 8,6 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1469 ккал

Жир: 89,64г | Белк: 75,34г | Углев: 98,95г. Завтрак: Café com Açúcar, Mamão Formosa, Campo da Serra Requeijão de Corte, Ovo Frito. Обед: Filé de Peixe Empanado, Vagem Cozida, Quiabo Cozido. Ужин: Azeite de Oliva Extra-Virgem, Quiabo Cozido, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Milho Verde. Перекус/Другое: Ducoco Coco Ralado Seco sem Açúcar , Queijo Branco, Veneza Iogurte Morango Zero, Natural Life Granola Active Mix de Cereais Light, Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. подробнее ...

Набралось 0,3 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Acredite em você, vai conseguir!!

19 окт 20 написано членом: eduardoaffonso

Obrigada! As vezes bate desânimo, mas aí voltamos e seguimos firmes.

19 окт 20 написано членом: Beta 40


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Beta 40-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Beta 40- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Beta 40-Изменение Веса