LudmillaS- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя LudmillaS | < Предыдущая Запись |Следующий >

chateada, tá mto devagar

68,7 кг Потеряно до сих пор: 13,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

750 ккал

Жир: 26,98г | Белк: 37,54г | Углев: 96,61г. Завтрак: Café, Margarina, Wickbold Pão de Forma Integral. Обед: Legumes Cozidos, Carne de Vaca do Acém (Magra, Cortada até 0,3 cm de Gordura), Arroz Branco (Cozido), Couve-Flor, Brócolis Cozidos (Cozinhado sem Gordura Adicionada). Ужин: Turma da Mônica Maçã. Перекус/Другое: Sodiê Bolo Morango com Leite Condensado. подробнее ...

Потеряно 0,4 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка

Комментария

A coisa mais importante para uma dieta "Vá devagar" ▽°｜b✨ ¬＝｜oO(Se ficar mais leve um mês depois, a dieta que você está fazendo está correta.

19 окт 20 написано членом: ヤママユガ

Seja persistente. A constância é mais importante para um bom resultado, do que a pressa. Paciência vai dar certo!

19 окт 20 написано членом: jordanall1


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LudmillaS-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LudmillaS- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

LudmillaS-Изменение Веса