Jesper_lastig- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Jesper_lastig | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

124,7 кг Потеряно до сих пор: 5,3 кг. Еще предстоит сделать: 26,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

2462 ккал

Жир: 87,34г | Белк: 109,75г | Углев: 304,73г. Завтрак: Gekookt Ei, Jumbo Halfvolle Melk, Country Cow Smeltkaas met Cheddar, Tommies Snoeptomaatjes, Zout, Zwarte Peper, Aldi Malse Achterham, Mayonaise, Plus Casino Wit. Ужин: Knorr Italiaanse Risotto . Перекус/Другое: Gwoon Vruchtenhagel, Melkan Vanille Vla, Fanta Orange (Blikje). подробнее ...

3153 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 23 минуты, Отдыхать - 15 часа и 37 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 37,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Jesper_lastig-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Jesper_lastig- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Jesper_lastig-Изменение Веса