Irmafy- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя Irmafy | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

65,2 кг Потеряно до сих пор: 15,8 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1805 ккал

Жир: 75,48г | Белк: 105,87г | Углев: 189,80г. Завтрак: Kue, Tempe Mendoan, Bakso Daging Sapi, Pangsit Goreng, Kopi Instan (yang Terbuat dari Bubuk), Melon. Обед: Ikan Bandeng, Bango Kecap Manis, Sawi Dimasak (dari Segar). Ужин: Sup Sayur Vegetarian (Disiapkan dengan Air), Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Ayam Goreng. Перекус/Другое: Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Mangga, Superindo Kerupuk Kemplang Panggang, Telur Dadar, Tahu. подробнее ...

Потеряно 0,6 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Irmafy-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Irmafy- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

Irmafy-Изменение Веса