lorrakky- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя lorrakky | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

74,4 кг Потеряно до сих пор: 0,1 кг. Еще предстоит сделать: 16,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1463 ккал

Жир: 72,49г | Белк: 115,42г | Углев: 98,07г. Завтрак: 黑咖啡, 水煮蛋, 金弘黑芝麻醬, 馬可先生黃金脆皮雜糧麵包. Обед: 羅宋湯, Costco 牛肋條, 全聯秋葵. Ужин: Costco 烤雞大腿, zespri 奇異果, ON 乳清蛋白-雙倍巧克力. Перекус/Другое: 義美原味堅果（綜合五果）, Costco 希臘優格. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lorrakky-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lorrakky- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

lorrakky-Изменение Веса