Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
|
58,5 кг
Потеряно до сих пор: 3 кг.
Еще предстоит сделать: 0,5 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2639 ккал
|
Жир: 96,09г | Белк: 138,00г | Углев: 292,01г.
Завтрак: Lidl Pecannoten , Melkan Halfvolle Melk, Appel, AH Muesli Naturel, Conimex Geraspte Kokos, Koffie met Melk en Suiker, Jumbo Amandeldrink Naturel. Обед: AH Bospeen, Koffie met Melk en Suiker, Optimel Magere Kwark Appel-Kaneel, AH Rucola, AH Cherrytomaten, Olijfolie, Koopmans Pannenkoeken Origineel, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+. Ужин: Flespompoen, Melkan Halfvolle Melk, Jumbo Geraspte Kaas Jong Belegen 48+, AH Cherrytomaten, AH Courgette, AH Uien, Honig Half Volkoren Lasagnebladen, Coop Mager Rundergehakt . Перекус/Другое: Appel, Kruidenthee, Fin Carré Puur Noir, Bolletje Kruidnoten, Koffie met Melk en Suiker. подробнее ...
|
Потеряно 1,4 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
Sheilavanwijk-Изменение Веса
|
