Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
Juliana Ferreir
Журнал
19 окт 20
Juliana Ferreir- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя Juliana Ferreir
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
74,6 кг
Потеряно до сих пор:
0,4 кг
.
Еще предстоит сделать:
6,6 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1050 ккал
Жир: 34,92г | Белк: 52,26г | Углев: 129,87г.
Завтрак:
Café Expresso, Mel, Prozis Sementes de Chia, Nacional Papas de Aveia com Canela, Amoras.
Обед:
Myprotein VLCD Meal Replacement Shake.
Ужин:
Pão Bijou, Café, Banana, Sopa de Legumes.
Перекус/Другое:
Pingo Doce Barras de Frutos Secos .
подробнее ...
2475 ккал
Упражнение:
Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Принятие Ванны - 20 минуты, Спать - 8 часа, Сидеть - 8 часа, Вождение - 2 часа, Apple Health - 4 часа и 15 минуты, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 25 минуты.
подробнее ...
Потеряно 6,3 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Juliana Ferreir-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю