alex.nadolna- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя alex.nadolna | < Предыдущая Запись |Следующий >

Two hr hike yesterday, still only gain though. Hopefully it’s muscles :D

59,2 кг Потеряно до сих пор: 1,5 кг. Еще предстоит сделать: 2,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1021 ккал

Жир: 45,12г | Белк: 30,91г | Углев: 129,34г. Завтрак: Sokolow Pork Kabanos, Avocado, Toasted Bread, Bacon. Обед: Fruit Smoothie (made with Fruit or Fruit Juice only). Ужин: Nong Shim Japanese Style Udon Noodle Soup. Перекус/Другое: Sargento String Cheese Mozzarella Cheese Snacks, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...

1442 ккал

Упражнение: Отдыхать - 16 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

5 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alex.nadolna-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alex.nadolna- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

alex.nadolna-Изменение Веса