arina2451- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя arina2451 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

86,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 1,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1355 ккал

Жир: 54,21г | Белк: 81,18г | Углев: 149,11г. Завтрак: Ржаные Хлебцы, Виталюр Форель Малосоленая, Landers Сыр Famiglia 30%. Обед: Куриная Грудка Отварная, Салат из Капусты и Огурца, Хлеб, Щи с Курицей. Ужин: Салат из Капусты и Огурца, Салат из Помидоров и Огурцов, Алми Голубцы с Мясом . Перекус/Другое: Красное Яблоко, Красное Яблоко, Красное Яблоко. подробнее ...

1936 ккал

Упражнение: Зарядка - 12 минуты, Apple Health - 23 часа и 48 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

arina2451-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

arina2451- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

arina2451-Изменение Веса