Rob.c.weiss- Журнал, 28 авг 13

Параметры Пользователя Rob.c.weiss | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 28 августа 2013

138,2 кг Потеряно до сих пор: 16,1 кг. Еще предстоит сделать: 56,5 кг. Следовательность диеты: 100%.

Просмотреть Диетический Календарь, 28 августа 2013:

849 ккал

Жир: 15,13г | Белк: 76,75г | Углев: 98,50г. Завтрак: Gatorade G2 Perform 02 - Lemon-Lime, Campbell's 98% Fat Free Cream of Chicken Soup, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins. Обед: Syntrax Nectar Vanilla Bean Torte Whey Protein Isolate, Silk Pure Almond Milk - Unsweetened Vanilla. Ужин: Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk, Condensed Cream of Potato Soup (Prepared with water), Syntrax Nectar Sweets whey protein isolate - Chocolate Truffle, Silk Pure Unsweetened Vanilla Almond Milk. Перекус/Другое: Popsicle Firecracker, Dannon Oikos Traditional Greek Yogurt - Banana Cream, V8 V-Fusion Light Peach Mango. подробнее ...

3731 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 10 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 10 минуты, Отдыхать - 15 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Rob.c.weiss-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Rob.c.weiss- Журнал, 28 авг 13

Оставить свой Комментарий

Rob.c.weiss-Изменение Веса