маша2305- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя маша2305 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

60,6 кг Потеряно до сих пор: 16,4 кг. Еще предстоит сделать: 5,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1643 ккал

Жир: 64,17г | Белк: 108,56г | Углев: 167,96г. Завтрак: Голубика, АТБ Банан, Миндаль, Ичня Сгущенка, Камчадал Икра Лососёвая Зернистая, Ферма Масло Сливочное 82,5%, Сильпо Хлеб Бездрожжевой с Отрубями, Сырники Высокобелковые. Обед: Сухой Жареный Миндаль (без Соли), Шоколад Мой, Капуста Тушёная(Красная), Суп с Индейка, Виноград (Красный или Зеленый, Европейских Сортов (Кишмиш)), Яблоко Зеленое. Ужин: Golden Kings of Ukraine Масло Конопляное, Кедровые Орехи , Авокадо, Дорадо, Nutrend Excelent Protein Bar. подробнее ...

1674 ккал

Упражнение: Apple Health - 24 часа. подробнее ...

Набралось 7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

маша2305-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

маша2305- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

маша2305-Изменение Веса