ACA_2020- Журнал, 19 окт 20

Параметры Пользователя ACA_2020 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020

44,4 кг Потеряно до сих пор: 11,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2020:

1065 ккал

Жир: 30,18г | Белк: 94,82г | Углев: 95,00г. Завтрак: Fage Fruyo 0% Vaniglia, Caffè, Mulino Bianco Fette Biscottate Integrali, Baule Volante Frutta Spalmabile Rosa Canina, Alpro Latte di Mandorla senza Zuccheri. Обед: Pane Comune, Rio Mare Tonno al Naturale, Pomodorini, Fagiolini Bolliti, Succo di Limone, Insalata Mista Verde, Uovo Sodo. Ужин: Cipolle, Crackers, Insalata Mista Verde, Succo di Limone, Scamorza Fresca. Перекус/Другое: The Bridge Bio Soya Dessert Vanilla, Mela. подробнее ...

1221 ккал

Упражнение: Фитнес - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ACA_2020-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ACA_2020- Журнал, 19 окт 20

Оставить свой Комментарий

ACA_2020-Изменение Веса