Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
chrisallen2
Журнал
19 окт 20
chrisallen2- Журнал, 19 окт 20
Параметры Пользователя chrisallen2
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
129,3 кг
Потеряно до сих пор:
2,7 кг
.
Еще предстоит сделать:
24,5 кг
.
Следовательность диеты: Невозможно Оценить.
Просмотреть Диетический Календарь
, 19 октября 2020:
1581 ккал
Жир: 40,44г | Белк: 113,88г | Углев: 106,11г.
Завтрак:
Egg, Tomatoes, Hovis Wholemeal Brown Bread, Asda Olive Spread Light.
Обед:
Cherry Tomatoes, White Rice, Tuna in Water (Canned).
Ужин:
Maple Leaf Prime Extra Lean Ground Turkey, Kroger Frozen Mixed Vegetables.
Перекус/Другое:
Whiskey.
подробнее ...
3341 ккал
Упражнение:
Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 37 минуты, Отдыхать - 15 часа и 23 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 1,0 кг за Неделю
Поддержал 1 человек
Поддержка
Комментария
i think it is always brave to post that someone gained weight. don't worry about it, we all have these days. you will get there eventually!
19 окт 20 написано членом:
breadroll
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
chrisallen2-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю