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Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2020
103,3 кг Потеряно до сих пор: 3,7 кг.    Еще предстоит сделать: 19,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

2284 ккал Жир: 77,64г | Белк: 126,48г | Углев: 243,46г.   Завтрак: Metzgerfrisch Schwartenmagen, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine , Aldi Roggenvollkornbrot, Bofrost Vollkornbrötchen, Tomaten, Gurke (Geschält), Milbona Tilsiter. Обед: Sahnesauce, Gemischter Salat mit Dressing, Pfanni Kartoffel Püree Komplett, Zucchini, Möhren, Hähnchenbrustfilet. Ужин: Nadler Kartoffelsalat mit Ei & Gurke, Edeka Reibekuchen, Metzgerfrisch Schwartenmagen, Kaufland Käseaufschnitt Light , Metzgerfrisch Gemüse in Aspik, Aldi Roggenvollkornbrot, Gut & Günstig Die Leichte Halbfettmargarine. Перекус/Другое: Clementinen, Suntat Sonnenblumenkerne Geröstet und Gesalzen, Katjes Katzenpfötchen. подробнее ...
2425 ккал Упражнение: Google Fit - 24 часа. подробнее ...
Набралось 2,8 кг за Неделю

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Комментария 
Ich glaube die Reha bekommt deinem Gewicht nicht so gut. (wenn ich das so sagen darf) 
19 окт 20 написано членом: Multigirl80
Wie geht es dir? 
19 окт 20 написано членом: Alphacordi
Danke mir geht es soweit ganz gut... Keine Schmerzen, keine Kurzatmigkeit, aber ein Vorderwand Gefäß ist noch 75 % zu und von daher muss ich aufpassen! Mein Herz Leistung scheint noch gut zu sein! @multigirl Ich wiege mich hier immer mit Sachen und Schuhe, von daher muss ich abwarten was die Waage zu Hause sagt, aber nach meinem schriftlichen Protokoll hier, habe ich 1 kg abgenommen  
19 окт 20 написано членом: bobo1966
@alphacordi Wie geht es dir denn so? Wenn ich deine Krankengeschichte so lese dann darf ich mich noch glücklich schätzen! Also wirklich Hut ab wenn man dann noch im Leben positives Denken nicht verliert!  
19 окт 20 написано членом: bobo1966
Alles Gute für dich 😉 
19 окт 20 написано членом: elina260484
Na das ist doch erfreulich! Ich dachte schon das Reha-Essen wäre zu gut 😅 
19 окт 20 написано членом: Multigirl80
Bobo bei mir ist eigentlich alles wieder super. Noch leichtes Muskelkater Gefühl beim lachen und so, aber das wird schon. Jetzt hoffe ich, dass meine OP nächste Woche noch stattfinden wird. Schön zu lesen dass es bei dir bergauf geht. Wirst du verlängern?  
19 окт 20 написано членом: Alphacordi
@alphacordi Verlängern nicht, aber ich bekomme am 11.11 noch mal 1-2 Stents implantiert und gehe dann noch mal hier in die Reha zum Aufbau und dann kommt die wieder Eingliederung!  
19 окт 20 написано членом: bobo1966
@alphacordi Verlängern nicht, aber ich bekomme am 11.11 noch mal 1-2 Stents implantiert und gehe dann noch mal hier in die Reha zum Aufbau und dann kommt die wieder Eingliederung!  
19 окт 20 написано членом: bobo1966
Na das ist doch was. Ich will auf jeden Fall auch noch mal hin. Das letzte Mal musste ich leider abbrechen und habe dann in Bad Driburg im Krankenhaus gelegen. 🙈 Ich habe sogar noch einen Chip für die "Sonne". Ich hoffe für dich das alles gut geht. Daumen sind fest gedrückt. ✊🏻 
19 окт 20 написано членом: Alphacordi
@Bobo1966's ich wünsche dir alles alles Gute 🌺🌺🌺 
19 окт 20 написано членом: elina260484
@elena vielen lieben Dank  
19 окт 20 написано членом: bobo1966
Grüße aus dem fast Allgäu 😏, nähe Bodensee 🌺🌺 
19 окт 20 написано членом: elina260484
@elena Sehr schöne Gegend....fahre 2 mal im Jahr nach Fischen  
19 окт 20 написано членом: bobo1966
Ja, dort ist es sehr sehr schön.. Dann warst bestimmt auch in Oberstdorf oder Immenstadt unterwegs 😉 als ich noch a bissl jünger war, sind wir fast jedes Wochenende zum Eislaufen nach Oberstdorf gefahren.. Immer tolle Landschaft ☺️☺️ 
19 окт 20 написано членом: elina260484
Fahre schon seit 30 Jahren hier immer wieder hin....ist wie meine zweite Heimat ❤️ 
19 окт 20 написано членом: bobo1966
Ok😊 und wo liegt due erste Heimat? 🌺🌺 
19 окт 20 написано членом: elina260484
Geboren im Ruhrpott (Bochum) und als Kind aufs Land gezogen. Warburg liegt genau zwischen Kassel und Paderborn! Wir haben das Sauerland und das Weser Bergland direkt vor der Tür.  
19 окт 20 написано членом: bobo1966
Ah OK 😊😊 , hey ich wünsche dir jetzt nen schönen Abend 🌺🌺 und pass auf Dich auf 😉😉 Grüße aus dem Süden Deutschlands, 😊 Elina 260484 ( geboren in Berlin, aufgewachsen nähe Bodensee)  
19 окт 20 написано членом: elina260484

     
 

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