mekellyuwho- Журнал, 28 авг 13

that darn 8 I have tried to get my weight down to 205 its my new mini goal but every time I step on the scale it tells me im 206 or 208. its been very hot here and I have been cranky with a headache that wont quit. I have not done much for exercise because of the heat and I believe I have been retaining water even drinking all the water that I have.

94,3 кг Потеряно до сих пор: 3,2 кг.    Еще предстоит сделать: 26,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2412 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 15 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...